Hilangnya Kebahagian oleh Pemerasan Emosional

Hilangnya Kebahagian Oleh Pemerasan Emosional Pasangan

Sudah pernahkah Anda merajut sebuah hubungan di mana anda dan pasangan membuat berasa edan dan Hilangnya Kebahagian Emosional?

Atau di mana mereka pengin mengatur tiap pergerakan Anda? Atau Anda berasa seolah tengah diperas secara emosional?

Hilangnya Kebahagian oleh Pemerasan Emosional

Bila Anda telah berasa semacam itu, Anda tidak sendiri. Beberapa orang merasakan diri mereka jadi korban pemerasan emosional. Tetapi apa sesungguhnya pemerasan emosional itu? Silahkan saksikan.

Pemerasan emosional ialah dinamika yang paling disfungsional yang terjadi dalam beberapa hubungan. Ini ialah wujud kecurangan yang dipakai seorang untuk tuntut dan memberikan ancaman korbannya untuk memperoleh apa yang diinginnya.

Sama dengan pemerasan “biasa”, pesan pemerasan emosional ialah ini: “Bila kamu tidak lakukan apa yang saya harapkan dan saat saya inginkannya, kamu akan menyesal. Saya akan membuat kamu menanggung derita. ”

Contoh “pemerasan biasa” kemungkinan seperti terlihat ini. Kemungkinan Anda berjalan masuk saat bos Anda yang telah menikah bermain di kantornya dengan salah satunya rekanan kerja Anda (yang bukan istrinya).

Sebab ia tidak mau istrinya mengenalinya, ia kemungkinan akan lakukan apa saja untuk menahan Anda bercerita rahasianya. Jadi, bisa menjadi pemerasan untuk Anda untuk menjelaskan, “Saya tidak memberitahu istri Anda bila Anda melipatgandakan upah saya.”

Pemerasan emosional tidak berbeda jauh dari ini. Itu terjadi demikian saja dalam hubungan yang dekat dan intim.

Seorang yang coba memerah Anda secara emosional akan membuat hati takut, bersalah, dan geram supaya Anda patuhi apa yang mereka harapkan. Saat mereka lakukan ini, mereka coba mempersalahkan Anda (korban) atas sikap negatif mereka sendiri.

Contoh Pemerasan Emosional

Seorang yang memerah emosi condong tidak dewasa secara emosional. Mereka tidak mempunyai langkah lain untuk berbicara dengan seorang, dan mereka tidak paham bagaimana ada dalam hubungan yang sehat. Kebalikannya, mereka memercayakan sikap negatif untuk membentak pasangannya supaya taat.

Pemerasan emosional terjadi dalam banyak hubungan romantis. Kenyataannya, ini kemungkinan tipe hubungan yang umum di mana Anda akan mendapati ini terjadi.

Silahkan kita mengambil contoh manipulasi. Bila seorang wanita kedapatan berselingkuh dari suaminya (dan ia ialah pemeras emosional), karena itu bukannya mengutarakan penyesalan dan keinginan maaf atas perbuatannya, ia malahan akan mengubah kekeliruan ke suaminya.

Dalam kata lain, ia kemungkinan menjelaskan beberapa hal seperti “Bila kamu lebih pengasih dan perhatian kepadaku, karena itu saya tak perlu mengkhianatimu!”.

Ia bahkan bisa saja mulai menginternalisasi ini dan bertanya apa kemungkinan ia masih kurang baik buatnya atau jika ia ialah suami yang jelek.

Berikut cara-cara yang lain bisa dilaksanakan seorang secara emosional untuk memerah seseorang:

  • Jika Anda pisah dengan saya, saya akan bunuh diri.
  • Anda menjelaskan Anda menyukaiku, tapi Anda tidak stop bicara dengan rekan Anda sebab saya pengin Anda melakukan.
  • Jika saya pernah mendapatimu menyaksikan wanita lain, saya akan membunuhnya!
  • Saya sudah bicara dengan rekan dan keluarga saya, dan mereka sepakat jika Anda edan!
  • Kamu sudah merusak hidupku, dan saat ini kamu berusaha untuk menyuruhku stop minum?

Soalnya, pemeras emosional akan usaha membuat korban berasa dituding atas segala hal. Berikut sejumlah contoh yang lain:

  • Itu salahmu sebab saya tidak memperoleh promo itu pada tempat kerja.
  • Jika Anda cuman beli makanan sehat, karena itu saya tidak gendut.

Mereka memakai taktik yang membuat korbannya bingung. Langkah mereka lakukan ini dengan membuat tuntutan mereka terlihat logis, membuat korbannya terlihat egois atau edan, atau berpartner sama orang lain untuk menolong mengancam mereka.

Bagaimana Anda Tahu Bila Anda Hilangnya Kebahagian Emosional?

Yakin atau mungkin tidak, Anda kemungkinan tidak paham bila Anda sedang diperas. Kelihatannya Anda harus tahu, tapi kadang orang begitu dekat sama keadaan dan karena itu, mereka tidak mengenal tanda peringatan.

Silahkan kita saksikan banyak hal yang perlu Anda lihat:

  1. Apakah Anda banyak mohon maaf? Dalam kata lain, apa Anda berasa pasangan Anda memandang semuanya yang Anda kerjakan salah dan karena itu, Anda harus terus-terusan mohon maaf?
  2. Apakah Anda bertanggungjawab atas perlakuan pasangan Anda? Dalam kata lain, bila mereka sedang mengamuk, apa Anda automatis menduga itu sebab Anda lakukan suatu hal yang keliru?
  3. Apakah kelihatannya Anda ialah salah satu yang berserah atau berkorban dalam hubungan itu?
  4. Apakah Anda kerap berasa terancam oleh pasangan Anda? Apa Anda berasa terancam untuk patuhi apa yang mereka ucapkan atau taati secara paksa?
  5. Apakah Anda mengubah dalam kehidupan Anda cuman untuk bikin pasangan Anda berbahagia?
  6. Apakah Anda berasa susah untuk bela diri kita? Atau apa Anda berasa seperti berjalan di atas kulit telur dan tidak bisa mengulas beberapa hal yang mengusik Anda?
  7. Apakah Anda berasa mustahil memutuskan batas dalam hubungan Anda atau menjelaskan tidak ke pasangan Anda?
  8. Apakah Anda berasa benar-benar susah untuk berbicara dengan pasangan Anda? Apabila Anda melakukan, ia tidak dengar apa yang sesungguhnya Anda ucapkan?

Bila Anda menjawab “ya” untuk salah satunya pertanyaan ini, Anda kemungkinan sedang diperas secara emosional. Dan Anda perlu lakukan suatu hal mengenai itu.

Panduan untuk Tangani Pemerasan Emosional

Bila Anda ialah korban Hilangnya Kebahagian Emosional, ada cara-cara untuk menanganinya.

  1. Jujur Dengan Diri Sendiri

Pertama, Anda harus jujur dalam diri sendiri dan betul-betul memerhatikan sikap pasangan Anda dengan jeli dan netral. Coba untuk mengenal sikap pengatur mereka – dari semua tipe.

  1. Buat Jurnal

Hubungan harian Anda sama orang lain memungkinkan Anda untuk kembali dan mengevaluasi apa yang disebutkan dan dilaksanakan oleh mereka. Dengan demikian, Anda mempunyai catatan tercatat mengenai sikap sesungguhnya yang lagi terjadi. Sebab kadang, daya ingat kita dapat mendustai kita, menjadi penting untuk memperolehnya di atas kertas.

  1. Mencari Kontribusi

Coba untuk pahami kenapa Anda biarkan sikap ini pada pasangan Anda. Apa ada suatu hal di masa lampau Anda yang membuat Anda memikir Anda patut terima sikap negatif ini? Bila Anda mempunyai sumber daya untuk melakukan, coba untuk cari kontribusi dari terapi untuk menolong Anda ungkap kenapa Anda meluluskan ini dalam kehidupan Anda.

  1. Tetapkan Bila Anda Ada dalam Bahaya

Beberapa orang alami ledakan emosi kadang-kadang, tapi bila ini sudah jadi suatu hal yang umum dalam hubungan Anda, Anda perlu membuat perlindungan diri kita dan beberapa anak Anda (bila Anda memiliki).

  1. Mengambil Perlakuan

Anda harus segera mencari bantuan jika dia adalah pemeras emosional. Dan jika mereka menolak, maka Anda perlu mempertimbangkan dengan serius untuk mengakhiri hubungan jika mereka tidak mau berubah.

Tidak ada yang patut diperas secara emosional. Ini ialah langkah yang menakutkan dan kejam untuk merekayasa manusia lain. Jadi, jika Anda menemukan bahwa Anda adalah korban pemerasan emosional dalam hubungan Anda, Anda perlu menyadari bahwa Anda pantas mendapatkan yang lebih baik. Menyelamatkan diri dan kebahagiaan Anda, sebab itu saja yang paling penting.